Bạn có biết nhân sâm có tác dụng gì cho da?

Không chỉ nổi tiếng với công dụng tăng cường sức khỏe, nhân sâm còn là “bí quyết dưỡng nhan” được tin dùng trong cả y học cổ truyền lẫn mỹ phẩm hiện đại. Nhờ chứa hàm lượng lớn saponin, vitamin và khoáng chất, nhân sâm giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu bạn đang tò mò liệu nhân sâm có tác dụng gì cho da, nên dùng theo cách nào để đạt hiệu quả tốt nhất, thì đừng bỏ qua nội dung chi tiết trong bài viết dưới đây – nơi sẽ bật mí cho bạn những lợi ích cụ thể và cách sử dụng nhân sâm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong lẫn bên ngoài.

Nhân sâm có tác dụng gì cho da?

Nhân sâm không chỉ nổi tiếng với công dụng bồi bổ sức khỏe, mà còn là “thần dược” chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài. Với hàm lượng cao các saponin, vitamin B, D và nhiều hoạt chất chống oxy hóa, nhân sâm mang đến nhiều lợi ích toàn diện cho làn da:

Giúp phục hồi làn da hư tổn từ bên trong

Trong nhân sâm có chứa các hợp chất saponin, peptide và chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên dưới da. Collagen là thành phần quan trọng giúp tăng độ đàn hồi, phục hồi những tổn thương do mụn, cháy nắng hay kích ứng gây ra.

Bên cạnh đó, nhân sâm còn có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng mẩn đỏ, rát và bong tróc. Những vùng da yếu, thâm sạm hoặc để lại sẹo sau mụn cũng được cải thiện đáng kể nhờ khả năng nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất nhân sâm đều đặn giúp làn da trở nên khỏe mạnh, đều màu và sáng mịn tự nhiên theo thời gian.

Nhân sâm “trợ thủ” cho làn da căng mọng, sáng khỏe

Nhân sâm chứa nhiều hợp chất saponin và chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp kích thích quá trình sản sinh collagen và cải thiện độ đàn hồi cho da. Đồng thời, các dưỡng chất trong nhân sâm còn hỗ trợ cấp ẩm tự nhiên, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, từ đó giúp da luôn đủ ẩm, mịn màng và hồng hào rạng rỡ.

Việc sử dụng nhân sâm đúng cách – qua đường ăn uống hoặc làm đẹp ngoài da – sẽ góp phần làm giảm tình trạng da khô, xỉn màu, giúp làn da luôn tươi sáng, đầy sức sống và làm chậm quá trình lão hóa sớm.

Hỗ trợ làm chậm lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ

Nhân sâm từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là trong việc giữ gìn làn da thanh xuân. Nhờ chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh như ginsenosides, nhân sâm có khả năng trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Không chỉ vậy, nhân sâm còn kích thích cơ thể tăng cường sản sinh collagen – một loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn.

Việc bổ sung nhân sâm đúng cách, đều đặn sẽ giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và xỉn màu. Nhờ đó, làn da luôn giữ được vẻ rạng rỡ, mịn màng và tươi trẻ theo thời gian.

Chăm sóc tế bào da từ sâu bên trong

Một trong những bí quyết chăm sóc làn da hiệu quả chính là bắt đầu từ bên trong cơ thể. Nhân sâm – vị dược liệu quý trong y học cổ truyền và hiện đại – không chỉ giúp tăng cường thể lực, nâng cao hệ miễn dịch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi và nuôi dưỡng tế bào da.

Khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược hoặc tích tụ độc tố, làn da thường trở nên xỉn màu, thiếu sức sống. Ngược lại, khi sức khỏe tổng thể được cải thiện, các cơ quan hoạt động ổn định, lưu thông máu tốt sẽ giúp da trở nên hồng hào, đều màu và tươi tắn hơn.

Nhân sâm chứa nhiều saponin, vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm chậm lão hóa, đồng thời hỗ trợ làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi. Kết hợp sử dụng nhân sâm đều đặn qua dạng trà, thực phẩm bổ sung hoặc món ăn hằng ngày chính là một trong những cách khoa học để chăm sóc làn da khỏe mạnh và rạng rỡ từ gốc.

Cách làm đẹp da từ củ nhân sâm

Nhân sâm không chỉ được biết đến là “thần dược” trong y học cổ truyền mà còn là nguyên liệu quý giúp chăm sóc và cải thiện làn da từ sâu bên trong. Với hàm lượng saponin và chất chống oxy hóa dồi dào, nhân sâm giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường tái tạo tế bào da, dưỡng trắng và làm đều màu da hiệu quả. Dưới đây là một số cách phổ biến và an toàn để làm đẹp da bằng nhân sâm:

Ăn nhân sâm tươi đúng cách

Sử dụng nhân sâm tươi là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nhanh chóng cho làn da. Bạn chỉ cần rửa sạch củ sâm, cạo nhẹ lớp vỏ mỏng, sau đó thái lát mỏng để dùng trực tiếp. Có thể ngâm lát sâm với mật ong để giảm vị đắng và dễ tiêu hóa hơn.

Tuy nhiên, nhân sâm tươi có tính hoạt huyết mạnh, vì vậy không nên dùng quá liều hoặc kéo dài liên tục. Những người mới bắt đầu nên dùng lượng nhỏ (1–2 lát/ngày), quan sát phản ứng cơ thể trước khi tăng liều. Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai, người bị cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa hoặc cao huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Hãm trà nhân sâm tươi

Hãm trà từ nhân sâm tươi là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để tận dụng giá trị dinh dưỡng của loại thảo dược quý này. Cách làm tương tự như hãm các loại trà thảo mộc khác, nhưng cần lưu ý một số điểm để giữ được dược tính và mùi vị đặc trưng.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1–2 gram nhân sâm tươi, rửa sạch bằng nước mát để loại bỏ đất cát và tạp chất. Sau đó, thái lát mỏng nhân sâm để dễ chiết xuất tinh chất. Cho sâm đã thái vào ấm sứ hoặc bình thủy tinh có nắp đậy, sau đó rót nước sôi khoảng 90–95°C vừa đủ ngập mặt sâm.

Đậy nắp và ủ trà trong khoảng 5–10 phút để tinh chất trong sâm tiết ra nước. Sau thời gian ủ, bạn có thể rót trà ra ly và thưởng thức khi còn ấm. Vị trà sẽ có mùi thơm nhẹ đặc trưng, hậu ngọt và cảm giác sảng khoái sau khi uống. Ngoài ra, bã nhân sâm sau khi hãm vẫn còn nhiều dưỡng chất, bạn có thể ăn trực tiếp, nhai kỹ hoặc nấu cháo, hầm canh để tận dụng tối đa dưỡng chất quý giá.

Lưu ý: Không nên hãm trà sâm bằng nước quá sôi (100°C) vì có thể làm mất đi một phần hoạt chất có lợi. Đối với người mới bắt đầu, nên dùng với lượng nhỏ để cơ thể làm quen dần.

Nhân sâm sắc với vị thuốc bắc

Nhân sâm là một trong những dược liệu quý thường được kết hợp với các vị thuốc bắc để sắc uống, nhằm tăng hiệu quả bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và cải thiện thể trạng. Để sắc thuốc, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 5–10g nhân sâm (loại khô hoặc tươi tùy điều kiện), cùng một số vị thuốc bắc phổ biến như táo đỏ, bạch truật, cam thảo, hoàng kỳ… Sau khi rửa sạch các nguyên liệu, cho tất cả vào ấm đất hoặc ấm sắc thuốc chuyên dụng, đổ nước ngập mặt thuốc rồi đun trên lửa nhỏ khoảng 1,5 đến 2 tiếng cho đến khi còn khoảng 1 bát nước thuốc. Dùng ngay khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh để quá lâu sau khi sắc vì sẽ làm giảm dược tính. 

Lưu ý, người có huyết áp cao, đang sốt hoặc phụ nữ mang thai không nên dùng nhân sâm nếu chưa có chỉ định từ thầy thuốc. Nếu bạn đang tìm nguồn cung cấp nhân sâm hoặc vị thuốc bắc chất lượng, uy tín, hãy liên hệ Trâm Anh Food để được tư vấn và giao hàng tận nơi.

Rượu nhân sâm

Ngâm rượu là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả để bảo quản nhân sâm trong thời gian dài, đồng thời giúp phát huy tối đa dược tính của sâm đối với sức khỏe. 

Để ngâm rượu nhân sâm, bạn cần chọn củ sâm tươi chất lượng, không bị dập nát, sau đó rửa sạch nhẹ nhàng dưới vòi nước và để ráo hoàn toàn. Có thể để nguyên củ hoặc cắt lát mỏng tùy theo sở thích. 

Cho sâm vào bình thủy tinh sạch, khô ráo, sau đó đổ rượu trắng (loại có nồng độ từ 35–40 độ) sao cho ngập sâm. Tỷ lệ phổ biến là 1 lít rượu cho khoảng 100–150g sâm. Đậy kín nắp bình và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau tối thiểu 3 đến 6 tháng, rượu đã có thể sử dụng, tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất thì nên để lâu hơn. 

Rượu nhân sâm có tác dụng hỗ trợ bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi và cải thiện trí nhớ, tuy nhiên không nên lạm dụng – mỗi ngày chỉ nên dùng từ 20–30ml. Lưu ý: Không dùng rượu sâm cho trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao huyết áp hoặc đang điều trị bệnh lý đặc biệt.

Canh nhân sâm

Nhân sâm không chỉ được biết đến như một vị thuốc quý trong Đông y mà còn có thể trở thành nguyên liệu tuyệt vời trong ẩm thực hằng ngày. Một trong những cách phổ biến để chế biến nhân sâm là nấu canh hoặc cháo kết hợp với các nguyên liệu bổ dưỡng như hạt sen, thịt gà, sườn heo hay táo đỏ. Những món ăn này không chỉ thơm ngon, dễ ăn mà còn giúp phát huy tối đa công dụng của nhân sâm trong việc tăng cường đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ làm đẹp da.

Đặc biệt, với phái nữ, canh nhân sâm còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, chống oxy hóa và duy trì sự tươi trẻ. Mỗi tuần nên dùng từ 1–2 lần để cảm nhận rõ hiệu quả. Khi chế biến, bạn nên nấu ở lửa nhỏ để giữ nguyên dưỡng chất trong nhân sâm, đồng thời kết hợp cùng nước dừa tươi hoặc nước dùng hầm xương để món canh thêm đậm đà, dễ dùng.

Trà mật ong nhân sâm

Không chỉ là vị thuốc quý trong Đông y, nhân sâm khi kết hợp với mật ong nguyên chất sẽ tạo nên loại trà bổ dưỡng giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện và làm đẹp da một cách tự nhiên. Trà mật ong nhân sâm giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong nhờ khả năng thúc đẩy sản sinh tế bào mới, giảm sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân gây sạm, nám, tàn nhang. Đồng thời, hợp chất saponin trong nhân sâm cùng các enzyme từ mật ong giúp da sáng khỏe, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả.

Cách ngâm trà mật ong nhân sâm tại nhà: Bạn cần chuẩn bị 200g nhân sâm (tươi hoặc khô), rửa sạch, cắt lát mỏng, rồi xếp vào bình thủy tinh khô, sạch. Sau đó, đổ ngập khoảng 1 lít mật ong nguyên chất vào bình, đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát hoặc trong ngăn mát tủ lạnh. Sau 1 tuần, bạn có thể sử dụng bằng cách pha 1–2 lát sâm cùng thìa mật ong với nước ấm để uống mỗi ngày.

Trà mật ong nhân sâm không chỉ là món quà quý cho sức khỏe mà còn là bí quyết giữ gìn vẻ đẹp tươi trẻ, đặc biệt phù hợp với người làm việc căng thẳng, phụ nữ sau 30 hoặc người cần tăng cường sức đề kháng.

Mua sâm tươi Hàn Quốc ở đâu chất lượng?

Nếu bạn đang tìm kiếm nơi bán sâm tươi Hàn Quốc chất lượng cao, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo độ tươi ngon và giàu dưỡng chất thì Trâm Anh Food chính là lựa chọn đáng tin cậy. Sâm tươi tại Trâm Anh Food được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, có đầy đủ giấy tờ kiểm định VSATTP, tem nhãn rõ ràng, được bảo quản đúng chuẩn để giữ trọn vẹn hàm lượng dưỡng chất quý giá.

Sâm tươi Hàn Quốc (Samgyetang) được tuyển chọn kỹ càng, đóng gói theo quy cách 100 g để tiện dùng và bảo quản. Mùi thơm dịu, vị ngọt đặc trưng và hàm lượng dưỡng chất cao trong sâm tươi giúp món gà hầm thêm phần bổ dưỡng, tăng cường năng lượng và sức đề kháng.

Thông tin liên hệ

• CÔNG TY TNHH MTV SẢN XUẤT KINH DOANH DỊCH VỤ TRÂM ANH
• Địa chỉ: 133 - 133A - 133B An Phú Đông 3, Khu phố 5, P. An Phú Đông, Quận. 12, TP. HCM
• Hotline: 0903 939 504
• Zalo: 0903 740 633
• Fanpage: https://www.facebook.com/ctytramanh
• Email: marketing@tramanhfood.com