2. Giá trị dinh dưỡng mà Táo Mỹ đem lại:

– Một quả táo mỹ sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như:

• Calo: 95.
• Nước: 86%
• Carbs: 25 g.
• Chất xơ: 4 g.
• Vitamin C: 14% lượng tiêu thụ tham khảo hàng ngày (RDI).
• Kali: 6% RDI.
• Vitamin K: 5% RDI.
• Mangan, đồng, vitamin A, E, B1, B2 và B6: 2 – 4% RDI .

Táo Mỹ cũng là một nguồn chứa chất polyphenol phong phú. Polyphenol là một chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân nguy hiểm, nếu không có dưỡng chất các tế bào có thể sẽ bị tổn thương nghiêm trọng. để tận dụng tối đa dưỡng chất polyphenol hãy sử dụng táo nguyên vỏ, ngoài ra vỏ táo còn chứa rất nhiều vitamin C và chất xơ tốt cho sức khỏe.

3. Ăn Táo Mỹ có tác dụng như thế nào với sức khỏe?

• Gìn giữ vóc dáng cực tốt!
• Táo Mỹ thường có vị ngọt đậm hơn táo Việt Nam thông thường, tuy nhiên hàm lượng đường trong Táo Mỹ không hề ảnh hưởng đến các chức năng tuần hoàn máu và đường huyết.
• Táo Mỹ hỗ trợ giảm cân cực tốt do chứa nhiều chất xơ và nước, chất xơ trong táo khá phong phú giúp cải thiện cảm giác no. Do đó, trước mỗi bữa ăn hãy tiêu thụ một quả táo sẽ giúp bữa ăn của mình có xu hướng ít calo hơn, giúp giảm cân, đồng thời giảm lượng đường trong máu và tăng cường chức năng tiêu hóa. Nghiên cứu kéo dài 10 tuần khác ở 50 phụ nữ thừa cân, những người tham gia ăn táo đã giảm trung bình 1kg và ăn ít calo hơn so với người tiêu thụ hàm lượng calo và chất xơ tương tự. Các nhà nghiên cứu cho rằng lợi ích của táo hỗ trợ giảm cân. Thông qua việc làm no bằng cách cung cấp chất xơ và lượng chất bên trong. Hơn nữa, một số hợp chất tự nhiên trong quả táo có thể thúc đẩy giảm cân. Thậm chí trong một nghiên cứu khác công dụng của táo còn giúp làm giảm mức cholesterol LDL “xấu”, triglyceride và cholesterol toàn phần.
  • Táo Mỹ có tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đường
• Táo Mỹ có hiệu quả làm giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 theo một số nghiên cứu dưỡng chất polyphenol trong táo hỗ trợ ngăn ngừa tổn thương mô với các tế bào trong tuyến tụy. Các tế bào trong tuyến tụy đóng vai trò sản xuất insulin và dễ bị tổn thường do mắc mầm bệnh tiểu đường tuýp 2.
  • Táo Mỹ giúp hạn chế cholesterol trong máu và xơ cứng động mạch.
• Kết quả cuộc thí nghiệm của một số chuyên gia tim mạch ở Pháp cho thấy: khi cho chuột đồng (bị xơ cứng động mạch) ăn nhiều táo tây, có dấu hiệu làm giảm lượng cholesterol trong máu của chúng. Không những thế, qua cuộc thử nghiệm lâm sàng cũng đã chứng minh: nếu người bị xơ cứng động mạch ăn khoảng 1 – 2 trái táo mỹ mỗi ngày thì sau một khoảng thời gian, tình trạng bệnh sẽ giảm đi rất nhiều.
  • Táo Mỹ hỗ trợ điều hòa chức năng tim mạch
• Một số nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của táo đối với các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, cụ thể: nghiên cứu trên người ở Phần Lan cho thấy những người tiêu thụ hơn 54gr táo mỹ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn đáng kể, nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 43% ở phụ nữ và 19% ở nam giới.
  • Giảm thiểu nguy cơ tổn thương dạ dày
• Một nhóm thuốc giảm đau có tên là thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày của bạn. Nghiên cứu trên các ống nghiệm và chuột cho thấy chiết xuất quả táo giúp bảo vệ các tế bào dạ dày khỏi bị tổn thương do NSAID. Điều này được giải thích rằng, 2 hợp chất thực vật trong quả táo có tên là axit chlorogen và catechin giúp hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, điều này cần được xác thực rõ hơn trong nghiên cứu ở người.
  • Giúp sản sinh các lợi khuẩn trong đường ruột.
• Trong táo có chứa hoạt chất pectin. Đây là loại hoạt chất giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Ruột non không hấp thụ chất xơ trong quá trình tiêu hóa, do đó, chất xơ sẽ đi đến đại tràng và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn đồng thời hỗ trợ cơ thể hấp thu được các hợp chất có ích khác. Điều này sẽ giúp cơ thể giảm được các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, ợ hơi, táo bón.
  • Hỗ trợ đẩy lùi ung thư
• Các nghiên cứu cho thấy, các hợp chất khi tiêu thụ táo sẽ hỗ trợ cơ thể sản sinh ra các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, là khả năng chính trong quá trình ngăn ngừa, đẩy lùi sự phát triển của các khối u ung thư.
  • Tác dụng của táo đến não bộ
• Táo giúp mang lại lợi ích kích thích tinh thần, giảm stress, hỗ trợ não bộ khỏe mạnh tăng cường trí nhớ, giúp chống lại các bệnh liên quan đến náo bộ và bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi.
  • Hoạt chất trong táo mỹ hỗ trợ làm đẹp
• Collagen và elastin trong táo Mỹ sẽ có tác động tích cực tới làn da, đồng thời giúp da hồng hào, rạng rỡ, đầy lùi quá tình lão hóa tăng sức đề khác cho da.

4. Thời điểm vàng để ăn táo đảm bảo tối ưu cho sức khỏe

Ăn táo trước bữa sáng: sẽ giảm được nguy cơ đột quỵ và tiểu đường, giúp điều hòa tim mạch, tăng cường năng lượng nạp vào cơ thể, giúp tăng cảm giác nó giảm thiểu calo nạp vào cơ thể ở bữa ăn chính, hỗ trợ kiểm soát vóc dáng hiệu quả, giúp cho bạn có một buổi sáng tràn đầy sức sống. Không nên ăn táo không vào bữa sáng vì chúng không cung cấp đủ năng lượng để  cơ thể hoạt động, thay vào đó hãy ăn kết hợp để có một bữa sáng lành mạnh tận dụng được tối đa lợi ích của táo.

5. Có nên ăn táo vào bữa tối hay không?

Nếu bạn ăn táo vào buổi tối, loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa này có tác dụng ngược và làm ảnh hượng đến các chứng năng đường ruột, điều này có nghĩa khi ăn táo vào buổi tối sẽ sản sinh ra khí ga và khiến cơ thể có các triệu chứng khó chịu nghiêm trọng cho cơ thể. Ngoài ra, axit hữu cơ trong táo có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày hơn mức bình thường gây cản trở nhu động của đường ruột.

6. Các giống táo Mỹ phổ biến được tiêu thụ trong thị trường hiện nay

• Táo Ambrosia 

• Táo Granny Smith 

• Táo Red Delicious

• Táo Fuji

• Táo Gala

• Táo Cosmic 

7. Mua Táo Mỹ ở đâu với giá tốt và đảm bảo chất lượng?

Trâm Anh Food là một trong những nhà phân phối Trái cây nhập khẩu hàng đầu tại Việt Nam, với hơn 13 năm cung cấp nấm nhập khẩu từ Hàn Quốc, Việt Nam cho các siêu thị và chuỗi nhà hàng lớn như Co.op, Big C, Bách Hóa Xanh, Mega, Golden Gate trên cả nước.

Nếu bạn đang tìm một đơn vị cung cấp Táo Mỹ Nhập Khẩu hoặc sản phẩm từ nông sản uy tín chất lượng thì hãy gọi ngay đến số hotline: 0903 939 504 để được tư vấn nhanh chóng nhất.

Hoặc bạn có thể nhấp và nút “BÁO GIÁ SỈ” để đội ngũ tư vấn Trâm Anh Food liên hệ lại cho bạn ạ!!!

——————–

Táo Mỹ nhập khẩu phân phối bởi
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN SẢN XUẤT KINH DOANH DỊCH VỤ TRÂM ANH.
Đ/c: 133 – 133A – 133B An Phú Đông 3, Khu phố 5, P.An Phú Đông, Q.12, Tp.HCM
CN: Cuối đường Tôn Đản nối dài, P. Hoà Thọ Tây, Q. Cẩm Lệ, Đà Nẵng