0903 939 504

Hạt sen xào bắp nấm thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Nấm kết hợp với hạt Sen thì còn gì bằng – vừa ngon lại cực tốt cho sức khỏe! Giúp làm mát thanh nhiệt giải độc. Nấm có hàm lượng calo thấp, không có chất béo, không có cholesterol, có hàm lượng đường và muối rất thấp; nấm cung cấp một nguồn chất xơ có giá trị, cũng như một số vitamin và khoáng chất.

Mục lục bài viết

Nguyên liệu làm món hạt sen xào bắp nấm thơm ngon

Hạt sen tươi
Bắp ngọt
Nấm linh chi (nấm thuỷ tiên hoặc nấm đông cô tươi)
Hạt nêm chay, muối
Rau mùi ta (ngò rí)

Các bước thực hiện

Bước 1: Luộc chín hạt sen trong nước có bỏ chút muối rồi vớt sen ra.
Cho bắp vào luộc tiếp, bắp chín vớt ra.

Cho hạt sen vào luộc
Cho hạt sen vào luộc
Cho tiếp bắp vào luộc chín
Cho tiếp bắp vào luộc chín

 

Bước 2: Cho hạt sen, bắp ngọt, nấm vào chảo xào với hạt nêm. Xào khoảng 10’ rồi tắt bếp. Cho thêm rau mùi.

hạt sen xào bắp nấm

Cho cả ba vào xào
Cho cả ba vào xào

Hạt sen xào bắp nấm

Bước cuối: Bày ra dĩa và thưởng thức thôi! Cực kì đơn giản, bạn còn chờ gì nữa mà không triển khai ngay món ngon này cho gia đình thân yêu

Món hạt sen xào bắp nấm
Món hạt sen xào bắp nấm

Nguồn: Bảo Bình

🌻 TRÂM ANH FOOD – “SẠCH TỪ GỐC – NGON TỪ CHẤT”
💐 Địa chỉ: 133 – 133A – 133B, đường An Phú Đông 3, Phường An Phú Đông, Quận 12, Hồ Chí Minh
️️🛒 Shopee: shopee.vn/tafood
️🛒 Website: https://tramanhfood.com/